La barten gro

Snurrebart, bustebart eller melkebart? Uansett hvilken type du anlegger i Movember, kan ansiktet ditt samle inn midler og skape bevissthet om menns helse.

Ta Move-utfordringen

Mo-sjoner i Movember ved å løpe eller gå 60 kilometer i løpet av måneden. Det er 60 kilometer for de 60 mennene vi mister hver eneste time på grunn av selvmord.

Organiser en sammenkomst

Sørg for å samle vennene dine i Movember, slik at du kan samle inn midler ved å gjøre noe du synes er gøy. Det kalles et Mo-ment og er den enkleste måten å forhindre at menn dør for unge på.